Hohoho ihr Fucker,
Nachdem Fasching ein voller Erfolg war, Weihnachten Spuren hinterlassen hat und die letzten Tage zu viel Schokolade in meinem Bauch landeten, hab ich beschlossen mich ernsthaft mit der Fastenzeit zu beschäftigen. Das heisst 40 Tage wird auf so ziemlich alles verzichtet was spass macht und nicht mit dem fap free february zusammen hängt.
Aber ernährungstechnisch möchte ich doch mal versuchen, ob ich es schaffe wirklich 40 Tage durchzuhalten. Natürlich will ich es machen, um die entsprechenden physischen Effekte zu erzielen, aber auch für den Geist und die Willenskraft könnte so eine Erfahrung vielleicht gar nicht mal schaden.
Ganz auf Nahrung kann ich wegen der Arbeit und der Leistungsfähigkeit nicht verzichten und würde wohl auch übers Ziel hinausschiessen. Deswegen hab ich mir meinen eigenen Regelkatalog aufgestellt. Von der Nahrungsliste sind gestrichen:
- Fleisch
- Süßigkeiten
- generell fettiges Essen
- Alkohol
- Kaffee
- Fanta, Cola etc
Ich glaub ich hab nix vergessen. Also zum trinken eben nur noch Wasser, Saft und Milch. Falls mir noch was einfällt was hier jetzt net steht dann erwähn ich das mal die nächsten Tage noch.
Gleichzeitig soll für die Einbußen auch noch ein wenig Disziplin hinzukommen. Vorallem mal in der Form, dass ich versuche jeden Tag tabellarisch zu bloggen, an was ich mich dem Tag so gehalten hab. Momentan trinke ich übrigens Orangensaftschorle :-)
Ja dann schau mer mal. Tag 1 ist gestartet. Schlafenszeit
